De reis naar jezelf

 1.549

Een intensief (vernieuwd) coachtraject voor diegenen die het roer om willen gooien en nu hun eigen leven willen leiden.

Jij:

  • wil je vrij voelen en je eigen leven gaan leiden
  • zit niet lekker in je energie en voelt je gestresst, overprikkeld en gespannen
  • wil op jezelf leren vertrouwen
  • wil weer in balans komen
  • bent klaar los te komen van onbehulpzame gewoontes en patronen in je leven, maar weet niet hoe
  • staat op een kruispunt in je leven
  • weet niet wie je bent, en wat ‘je werk’ hier is
  • wil van Betekenis zijn voor de wereld om je heen, maar weet nog niet hoe
  • bent klaar voor verandering

De reis naar jezelf?

Het coachtraject ‘De reis naar jezelf’ bestaat uit 7 coachgesprekken en een hoop opdrachten en theorie die de impact van de sessies vergroten. In deze intensieve reis ga je antwoorden vinden op de vragen ‘Wie  ben ik’? En ‘Wat is mijn werk hier’? Dit traject is speciaal ontwikkeld voor mensen die los willen komen van oude belemmeringen en patronen. Het roer om willen gooien en eindelijk hun eigen leven willen leiden. Maar daarmee ook van Betekenis willen zijn voor de wereld om hun heen.  Je gaat samen met Laura de diepte in. Niet alleen door te praten, maar vooral aan de slag te gaan. De thema’s die centraal staan zijn o.a.: bewustwording van je eigen denken en gedrag, belemmerende overtuigingen en patronen, angsten, loslaten, zelfliefde, acceptatie en behulpzame tools ontwikkelen. Laura begeleidt je in dit proces en is vooral een liefdevolle spiegel. Met als doel dat je helderheid krijgt in je vraagstuk en/of doel. Ze gebruikt o.a. de technieken: Mindfulness en Mindful Based Coaching, ervaringsleren, NLP, empathisch luisteren en compassievol spreken (geweldloze communicatie). En vooral ook humor! Humor relativeert en zet dingen snel in een ander licht. Haar aanpak is nooit hetzelfde. Er bestaat geen blauwdruk, geen mens is hetzelfde (thank God!).

Hoe het werkt.

  1. Meld je aan
  2. Laura neemt contact met je op voor een kennismakingsgesprek. Om je te leren kennen en voelen of we een match hebben, te achterhalen of Laura van betekenis voor je kan zijn en om eventuele vragen te beantwoorden.
  3. Maak je definitieve keuze
  4. Krijg toegang tot de online leeromgeving
  5. Plan het eerste coachgesprek in
  6. Investeer in jezelf en verander je leven voorgoed

Het tempo van de reis naar jezelf en de frequentie van de coachgesprekken zijn helemaal afhankelijk van jou en je behoefte. In overleg met Laura vinden jullie samen een aanpak die werkt voor jou en bij je past. Je leert vanuit je persoonlijke online leeromgeving. De trainingskant van de cursus bestaat uit 8 weken met elke week een nieuwe les. Elke les bestaat uit theorie (kennis) een meditatie en een reflectieopdracht. De meditaties duren 10 minuten en hiermee train je elke dag je aandacht.  De reflectieopdracht kost ongeveer een uur en doe je 1 keer per week. Deze opbouw geeft je de tijd om de leerstof op jouw tempo te oefenen en op elk gewenst tijdstip te doen. Maatwerk dus!

Dit krijg je allemaal.

  • Een intensief coachtraject vol diepgang, inspiratie en humor
  • 1 gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek
  • Een intakegesprek
  • 5 coachgesprekken van 1,5 uur
  • Een evaluatiegesprek, ruime tijd na afronding
  • Levenslang toegang tot de online leeromgeving
  • 8 theorielessen voor het vergroten van je kennis
  • 8 verschillende meditaties
  • 8 opdrachten die de impact van de sessies vergroten

Wat het je oplevert

  • Je leert jezelf, je lijf, patronen en (belemmerende) overtuigingen kennen
  • Keuzes maken op basis van je eigen waarden en daar naar te handelen
  • Dat het leven uit ups en downs bestaat en hoe je dan in evenwicht blijft
  • Succesvol en gelukkig te leven zonder dat het ten koste gaat van je welzijn
  • Om te gaan met stress en deze tot een minimum te beperken
  • Zelfliefde en -acceptatie
  • Meer in verbinding staan met jezelf en anderen
  • Leven en werken op jouw voorwaarden